Testitreenit NTV kulta- & harratsekilparyhmiin

Testitreenit NTV kulta- & harrastekilparyhmiin 15.5. klo 18-19:30

Testitreenien kautta pyritään sekä kulta- että harrastekilpa- ja kilparyhmiin. Testitreenissä tullaan testaamaan voimaa, liikkuvuutta sekä muutamia lajiliikkeitä hypyssä, puomilla ja permannolla.

Tämän kevään testitreenissä on mahdollisuus pyrkiä seuraaviin ryhmiin:

Kulta minit 6-7v (2019-2018 syntyneet)

Harjoitukset 2 x 1,5h /vko

Kulta nuoremmat 8-9v (2017-2016 syntyneet)

Harjoitukset 2 x 1,5h /vko

Kulta vanhemmat 10v ja sitä vanhemmat (2015 ja aiemmin syntyneet)

Harjoitukset 2 x 1,5h /vko

Kultaryhmistä paikan lunastavat voimistelijat voivat aloittaa kultaryhmissä jo harrasteryhmien kesäkaudella (2.-29.6.) tai vasta syyskaudella.

Harrastekilparyhmä 1 (2015 ja aiemmin syntyneet)

Harjoitukset 3 x 2h /vko

Ryhmään voi pyrkiä, mikäli on motivoitunut harjoittelemaan ryhmälle suunnatun harjoitusmäärän ja valmis sitoutumaan kilpailemiseen kun tarvittava taitotaso kilpailuihin osallistumiseen on saavutettu. Ryhmässä on aloitettava harjoittelu jo kilpa- ja harrastekilparyhmien kesäkaudella, 2.6. alkaen. Kilpa- ja harrastekilparyhmät harjoittelevat kesällä kesä- & elokuun (heinäkuu harkkataukoa), harjoitukset ovat kesällä vain arkisin ja pääosin päivällä.

Harrastekilparyhmä 2 (2018-2016 syntyneet)

Harjoitukset 3 x 2h /vko

Ryhmään voi pyrkiä, mikäli on motivoitunut harjoittelemaan ryhmälle suunnatun harjoitusmäärän ja valmis sitoutumaan kilpailemiseen kun tarvittava taitotaso kilpailuihin osallistumiseen on saavutettu. Ryhmässä harjoittelu  on aloitettava jo kilpa- ja harrastekilparyhmien kesäkaudella, 2.6. alkaen. Kilpa- ja harrastekilparyhmät harjoittelevat kesällä kesä- & elokuun (heinäkuu harkkataukoa), harjoitukset ovat kesällä vain arkisin ja pääosin päivällä.

Kilparyhmä K5 (2018-2015 syntyneet) uusi kilparyhmä

Harjoitukset aluksi 3 x 2-2,5h (yht. 6,5h)/vko. Harjoitusmäärää lisätään tulevaisuudessa n. 8h /vko, jolloin jossain vaiheessa siirrytään harjoittelemaan 4 kertaa viikossa. 

Ryhmään voi pyrkiä, mikäli on motivoitunut harjoittelemaan ryhmälle suunnatun harjoitusmäärän ja valmis sitoutumaan kilpailemiseen kun tarvittava taitotaso kilpailuihin osallistumiseen on saavutettu. Ryhmässä harjoittelu on aloitettava jo kilpa- ja harrastekilparyhmien kesäkaudella 2.6. alkaen. Kilpa- ja harrastekilparyhmät harjoittelevat kesällä kesä- & elokuun (heinäkuu harkka taukoa), harjoitukset ovat kesällä vain arkisin ja pääosin päivällä.

Harrastekilparyhmien ja varsinaisien kilparyhmien ero on harjoitusmäärä. Harrastekilparyhmissä harjoitellaan viikossa pienempi tuntimäärä kuin kilparyhmissä ja on mahdollista harrastaa muutakin voimistelun rinnalla. Harrastekilparyhmistä on myöhemmin mahdollista siirtyä testitreenien kautta varsinaisiin kilparyhmiin. Harrastekilpa- ja kilparyhmissä on muutoin yhtäläiset mahdollisuudet etenemiseen ja kilpailemiseen.

Akrobatiavoimistelun harrastekilparyhmässä ei toistaiseksi ole tilaa uusille voimistelijoille, joten akron puolella testitreeniä ei tänä keväänä järjestetä. Testitreeni tullaan järjestämään mahdollisuuksien mukaan myöhemmin syksyllä/talvella.

Ilmoittautuminen testitreeniin oheisen linkin kautta 12.5. klo 23:59 mennessä!

https://go.hoika.net/user/TapahtumaanIlmoittautuminen.aspx?sid=318&TapahtumaID=8123

Testitapahtuma on maksuton.

Testitreenin tulokset lähetetään osallistujille sähköpostitse viimeistään 22.5.

Testitreeniin tai ryhmiin liittyviin kysymyksiin vastaa valmennuskoordinaattori: fannyerikasjogren@gmail.com